Mis clases de yoga son mucho más que una práctica física
Son una experiencia integral que une movimiento, respiración y conciencia.
A través de secuencias creativas de asanas, los alumnos exploran el movimiento desde su propio cuerpo, adaptado a su nivel y necesidades, encontrando fluidez, fuerza y apertura. La respiración acompaña cada paso, generando esa conexión sutil que trae calma a la mente y equilibrio al espíritu.
Además de la práctica física, integro la filosofía del yoga y temáticas que invitan a una reflexión más profunda: desde el trabajo con los chakras y su relación con las emociones, hasta la conexión entre distintas partes del cuerpo y su dimensión energética. Estos elementos permiten a cada alumno vivir la clase no sólo como un entrenamiento, sino como un camino de autoconocimiento y expansión.
Path to Myself es un espacio seguro donde cada alumno puede moverse con confianza, explorar su potencial y descubrir en cada sesión una experiencia nueva, transformadora y mágica.
Me podrás encontrar en los siguientes estudios:
Monad Studio Wellness
Martes & Jueves – 6:45 pm
Miércoles – 9:30 am
Sábado – 9 am
Calle Hipólito Taine 412, Chapultepec Morales, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo, 11560 CDMX
Casa EME
Miércoles – 6:30 pm
Sábado – 11 am
Sinaloa 217, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX
Sunday Yoga Club
Clase de yoga al aire libre para todos los niveles.
Respira, muévete y recarga cuerpo y mente.
Domingo – 10 am
Chapultepec CDMX
Empieza tu domingo con energía, paz y conexión.
Clase de yoga al aire libre para todos los niveles. Respira, muévete y recarga cuerpo y mente para arrancar la semana en equilibrio.
¡Tu mat te espera! Escríbenos para más info y reserva tu lugar